Karpuz Diyeti



				ANA SAYFA \| ANA SAYFAM YAP \| FAVORİLERİME EKLE ! \| REKLAM \| BİZE ULAŞIN

KOMSU MENÜ

Sohbet Odaları

E-mail

Oyun

Mp3 Download

Logo Melodi

Rüya Tabiri

Hazir Sms Mesajlar

Güzeller Galerisi

İtiraf

Msn Messenger

iddaa

Sağlık

Cinsellik

Astroloji

Gazeteler

Şarkı Sözleri

Sinema

Ekran Koruyucu

Biyografi

Yemek Tarifleri

Rehber

Tatil

KARPUZ DİYETİ diyet, sağlıklı beslenme, diyet, zayıflama, güzellik, Bakım

Kategori: Diyet

Diyet, Beslenme, Egzersiz, Güzellik

» 1100 Kalorilik Diyet » 1200 Kalorilik Diyet » Afrodizyak Diyeti » Aile Diyeti » Akdeniz Diyeti » Akıl Sağlığı Diyeti » Aşıklar Diyeti » Besin Ayıklama Diyeti » Burca Göre Diyeti » Çalışan Diyeti » Çikolata Diyeti » Çin Diyeti » Dash Diyeti » Detoks Diyeti » Dondurma Diyeti » Domates Diyeti » Emziren Anne Diyeti » Ekspres Diyet » Enerji Diyeti » Enfeksiyondan Korun » Ev Kadını Diyeti » Fast Food Diyeti » Fransız Diyeti » Göbek Eriten Diyet » Grip Diyeti	» G string Diyeti » Haluk Saçaklı Diyeti » Havuç Diyeti » Hızlı İncelme Diyeti » Hollywood Diyeti » İsveç Diyeti » Kan Grubu Diyeti » Karbonhidrat Diyeti » Karpuz Diyeti » Kış Diyeti » Lahana Diyeti » Lezzet Diyeti » Limon Diyeti » Makarna Diyeti » Mayo Kliniği Diyeti » Merhaba Yaz Diyeti » Meyve Diyeti » Mutluluk Verici Diyet » Ota'dan Örnek Diyet » Öğrenci Diyeti » Özel Günler İçin » Paramediform Diyeti » Patates Diyeti » Ramazan Diyeti » Salata Diyeti	» Scarsdale Diyeti » Sebze Diyeti » Sibel Can Diyeti » Simit Diyeti » Sonoma Diyeti » Su Diyeti » Şeker Diyeti » Taş Devri Diyeti » Tatlı Krizi Diyeti » Tatil Diyeti » Taylight Diyeti » Ton Balıklı Diyet » ht Watchers » Yaza Hazırlık Diyeti » Yılbaşı Gecesi Diyeti » Yoğurt Diyeti » Yonca Diyeti » Yüz Gerdirme Diyeti » Uzay Diyeti » Üzüm Diyeti » Zone Diyeti » Kalori Cetveli » Kalori Hesabı » İdeal Kilonuz ? » Diyet Haberleri » Diyet Yemekler

Karpuz Diyeti

1.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )
1 dilim light ekmek

Öğle
1 dilim karpuz
30 gr. peynir
1 dilim light ekmek

Ara öğün
1 dilim karpuz

Akşam
200 gr. ızgara tavuk göğsü

Salata
1 dilim light ekmek

Gece
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek

2.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
1 fincan çay
1 adet yumurta
1 dilim light ekmek

Öğle
1 dilim karpuz
200 gr. patlıcan salatası
200 gr. light yoğurt
1 dilim light ekmek

Ara öğün
1 dilim karpuz

Akşam
200 gr. ızgara biftek ya da yağsız teflonda sote yapılmış 200 gr. kuşbaşı et
Salata
1 dilim light ekmek

Gece
1 dilim karpuz
30 gr. peynir

3.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 fincan çay
1 dilim light ekmek

Öğle
200 gr. balık
Salata
1 dilim light ekmek

Ara Öğün
1 dilim karpuz

Akşam
200 gr. light yoğurt
Haşlanmış kabak
Salata

Gece
1 dilim karpuz
30 gr. peynir

4. GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek

Öğle
Yağsız mantar sote
Salata
1 dilim light ekmek

Ara öğün
1 dilim karpuz
200 gr. light yoğurt

Akşam
200 gr. yağsız kıymayla yapılmış köfte
Salata

Gece
1 dilim karpuz
30 gr. peynir

5.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
30 gr. peynir

Öğle
Fırında kabak mücver
1 dilim light ekmek
Salata

Ara Öğün
1 dilim karpuz

Akşam
200 gr. kuşbaşı et ve karışık sebzelerle hazırlanmış fırında güvenç
Salata

Gece
1 dilim light ekmek
1 dilim karpuz

6.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
2 yumurta akı, bir yumurta sarısı ve 30 gr. peynirle yapılmış omlet
1 dilim light ekmek
Salatalık
Domates

Öğle
200 gr. light yoğurt
Haşlanmış sebze

Ara Öğün
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek
30 gr. peynir

Akşam
200 gr. light yoğurt
Haşlanmış sebze
Salata

Gece
1 dilim karpuz
30 gr. peynir
1 dilim light ekmek

7.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek

Öğle
200 gr. light yoğurt
Haşlanmış sebze
1 dilim sebze
1 dilim karpuz

Ara Öğün
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek

Akşam
200 gr. balık buğlama
Salata
1 dilim light ekmek

Gece
1 dilim karpuz

LÜTFEN DİKKATE ALINIZ !!!

Komsu.net içeriği, kullanıcıyı bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz.. Diyetlere başlamadan önce bir diyetisyene danışmanız tavsiye edilir.