Kış Diyeti



				ANA SAYFA \| ANA SAYFAM YAP \| FAVORİLERİME EKLE ! \| REKLAM \| BİZE ULAŞIN

KOMSU MENÜ

Sohbet Odaları

E-mail

Oyun

Mp3 Download

Logo Melodi

Rüya Tabiri

Hazir Sms Mesajlar

Güzeller Galerisi

İtiraf

Msn Messenger

iddaa

Sağlık

Cinsellik

Astroloji

Gazeteler

Şarkı Sözleri

Sinema

Ekran Koruyucu

Biyografi

Yemek Tarifleri

Rehber

Tatil

KIŞ DİYETİ diyet, sağlıklı beslenme, diyet, zayıflama, güzellik, Bakım

Kategori: Diyet

Diyet, Beslenme, Egzersiz, Güzellik

» 1100 Kalorilik Diyet » 1200 Kalorilik Diyet » Afrodizyak Diyeti » Aile Diyeti » Akdeniz Diyeti » Akıl Sağlığı Diyeti » Aşıklar Diyeti » Besin Ayıklama Diyeti » Burca Göre Diyeti » Çalışan Diyeti » Çikolata Diyeti » Çin Diyeti » Dash Diyeti » Detoks Diyeti » Dondurma Diyeti » Domates Diyeti » Emziren Anne Diyeti » Ekspres Diyet » Enerji Diyeti » Enfeksiyondan Korun » Ev Kadını Diyeti » Fast Food Diyeti » Fransız Diyeti » Göbek Eriten Diyet » Grip Diyeti	» G string Diyeti » Haluk Saçaklı Diyeti » Havuç Diyeti » Hızlı İncelme Diyeti » Hollywood Diyeti » İsveç Diyeti » Kan Grubu Diyeti » Karbonhidrat Diyeti » Karpuz Diyeti » Kış Diyeti » Lahana Diyeti » Lezzet Diyeti » Limon Diyeti » Makarna Diyeti » Mayo Kliniği Diyeti » Merhaba Yaz Diyeti » Meyve Diyeti » Mutluluk Verici Diyet » Ota'dan Örnek Diyet » Öğrenci Diyeti » Özel Günler İçin » Paramediform Diyeti » Patates Diyeti » Ramazan Diyeti » Salata Diyeti	» Scarsdale Diyeti » Sebze Diyeti » Sibel Can Diyeti » Simit Diyeti » Sonoma Diyeti » Su Diyeti » Şeker Diyeti » Taş Devri Diyeti » Tatlı Krizi Diyeti » Tatil Diyeti » Taylight Diyeti » Ton Balıklı Diyet » ht Watchers » Yaza Hazırlık Diyeti » Yılbaşı Gecesi Diyeti » Yoğurt Diyeti » Yonca Diyeti » Yüz Gerdirme Diyeti » Uzay Diyeti » Üzüm Diyeti » Zone Diyeti » Kalori Cetveli » Kalori Hesabı » İdeal Kilonuz ? » Diyet Haberleri » Diyet Yemekler

Kış Diyeti

Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz gerekli. İşte bunun için size bir kış diyeti öneriyoruz.

(Günlük 1100 kalori)

1. GÜN
Sabah
1 kibrit kutusu beyaz peynir
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
Şekersiz çay
1 haşlanmış yumurta

Öğle
Yağsız salata
2 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 elma

Akşam
Haşlanmış sebze
100 gr. ızgara et
Yarım kase yoğurt

Yatmadan Önce
1 bardak süt

2. GÜN
Sabah
2 kibrit kutusu kaşar peyniri
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
Şekersiz çay
3-4 zeytin

Öğle
1 kase yoğurt
4 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 armut

Akşam
Haşlanmış ıspanak
Izgara balık

Yatmadan önce
1 bardak süt

LÜTFEN DİKKATE ALINIZ !!!

Komsu.net içeriği, kullanıcıyı bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz.. Diyetlere başlamadan önce bir diyetisyene danışmanız tavsiye edilir.